Combattere la Cellulite: il metodo Pink Fit

Contrastare la cellulite

Che cos’è la Cellulite? E Quali sono le cause della Cellulite?

Partiamo dal principio, con il termine Cellulite si intende un’infiammazione del tessuto connettivo e adiposo sottocutaneo che si manifesta a livello visivo con la classica “pelle a buccia d’arancia”. Ossia la pelle presenta avvallamenti anziché essere liscia e compatta.

Esistono diversi stadi di questa infiammazione degenerativa, dal primo al quarto, che ovviamente vanno man mano peggiorando.

Infatti, all’inizio la cellulite si manifesta con una ritenzione idrica piuttosto che con i classici buchetti: ossia allo stadio iniziale si ha un aumento dei liquidi extracellulari che vanno a depositarsi sottopelle negli spazi interstiziali, facendoci sentire e apparire gonfie, e con la sensazione spiacevole di gambe pesanti.

Questo è favorito dalla predisposizione genetica, ma anche da fattori ormonali (gli estrogeni sono gli ormoni femminili predisponenti per eccellenza), circolatori (spesso si ha in concomitanza anche rallentamento linfatico e circolatorio) e da fattori esterni, come alimentazione, movimento, stress etc..

Capite bene che è una situazione molto complessa e multifattoriale. Da una parte, infatti, ci sono alcuni fattori che non possiamo modificare (ad esempio essere donna e avere gli estrogeni ehm..), ma dall’altra parte possiamo invece agire su tutto ciò che è in nostro potere. Avere quindi uno stile di vita sano che comprenda una corretta alimentazione, idratazione, movimento al fine di ridurre il più possibile la sua insorgenza, o minimizzarne la comparsa e l’aspetto.

 

Falsi miti sulla Cellulite

Molto spesso si tende a pensare che la ritenzione idrica sia acqua in eccesso (e diciamo che le pubblicità ingannevoli non ci mancano). In realtà come si evidenzia quotidianamente anche dalle analisi corporee che facciamo noi nutrizionisti in studio, la maggior parte delle ragazze che lamenta di avere “ritenzione idrica e cellulite” si presenta in realtà disidratata a livello cellulare. Ossia di solito c’è un leggero eccesso di massa grassa (anche localizzata, a volte), e una quantità totale di acqua bassa in realtà. Come mai allora ci sentiamo gonfie? e ci vediamo i buchetti?

Perché quell’acqua, seppur in dosi basse, si è spostata dall’interno della cellula (dove dovrebbe stare) all’esterno (le cause sono quelle che abbiamo detto prima: genetica, ormoni, scarso movimento, farmaci..).

In questo modo si accumula sottopelle e crea il famoso avvallamento insieme all’adipocita , che è la cellula che immagazzina i grassi quando aumentiamo di peso. Tutto ciò crea confusione, perché siamo portate a credere di avere troppa acqua quando in realtà ne abbiamo poca, ma è distribuita male!

 

Consigli, Abitudini, Alimentazione e Attività fisica

Che fare dunque? se non si può tornare indietro nel tempo e rimuovere la causa di questo squilibrio, si possono però adottare dei comportamenti che ci consentano di migliorare la composizione corporea. Infatti, diminuendo la massa grassa, in favore di quella magra non solo migliorerà il tasso di idratazione globale corporea, ma l’acqua verrà richiamata all’interno del muscolo, ridando alla pelle un aspetto liscio e verrà drenata quella extracellulare che ci appesantisce. Ecco perché è importante alimentarsi bene e allenarsi almeno 2 o 3 volte a settimana.

Via libera dunque a frutta, verdura, pesce (ottimo antiinfiammatorio), grassi sani, e soprattutto ricordiamoci di bere per aiutare il lavoro dei reni nella depurazione.

 

Metodo Pinkfit: come contrastare la cellulite

Qualora tutto ciò non fosse sufficiente, naturalmente possiamo avvalerci dell’aiuto di integratori naturali come Pinkfit Cellulite. Un integratore a base di ananas centella e pilosella che risultano utili per contrastare gli inestetismi della cellulite, il drenaggio dei liquidi corporei e per alleviare il senso di pesantezza delle gambe.

  • La Pilosella con la sua azione coleretica e colagoga promuove la detossificazione epatica e ha proprietà diuretiche;
  • L’ananas grazie alla bromelina ha un’azione antinfiammatoria, antiedemigena, antitrombolitica e diuretica.
  • La Centella favorisce la corretta circolazione periferica aiutando l’azione di riassorbimento dei fluidi extracellulari che ci danno così tanta noia.

 

27 luglio 2022